Pri výživových doplnkoch môžu pôsobiť dobre dlhé zoznamy zložiek alebo ich veľké denné dávky. V skutočnosti je ale dôležité skôr to, ako sa jednotlivé látky dopĺňajú a ako zapadajú do celkovej starostlivosti a konkrétnych potrieb. MenoVit Balance kombinuje rastlinné zložky, vybrané vitamíny a zinok tak, aby podporil zdravie a komfort menopauzálnych žien.
Čo obsahuje zloženie MenoVitu?
Osem zložiek pre ženy v období hormonálnych zmien
Základom výživového doplnku MenoVit Balance je kombinácia rastlinných látok a mikronutrientov. V jednej kapsule nájdete:
- sójové izoflavonoidy 40 mg,
- výťažky zo šalvie lekárskej 31 mg,
- výťažky z chmeľu obyčajného 30 mg,
- zinok 10 mg,
- vitamín D 5 µg,
- 3 vybrané vitamíny skupiny B – niacín (vitamín B3) 16 mg, pyridoxín (vitamín B6) 1,4 mg a vitamín B9 (kyselinu listovú).
Prečo sú dôležité vitamíny skupiny B?
Podpora energie, nervovej sústavy aj psychickej činnosti
MenoVit Balance obsahuje troch zástupcov vitamínov skupiny B: niacín, pyridoxín a kyselinu listovú. Tie majú spoločné to, že prispievajú k psychickej aktivite a k zníženiu miery únavy a vyčerpania. Pyridoxín a kyselina listová navyše podporujú imunitný systém a metabolizmus homocysteínu. Niacín a pyridoxín spoločne prispievajú k normálnemu metabolizmu a činnosti nervovej sústavy.
To ale nie je všetko. Zatiaľ čo niektoré účinky sú spoločné, iné sú v rámci tejto trojice unikátne. Pyridoxín prispieva k regulácii hormonálnej aktivity, syntéze cysteínu, metabolizmu bielkovín a tvorbe červených krviniek, kyselina listová k procesu delenia buniek, syntéze aminokyselín a krvotvorbe a niacín je jedinečný svojím pozitívnym vplyvom na zdravie slizníc a pokožky.
Vitamíny skupiny B vo výživovom doplnku MenoVit Balance dopĺňa vitamín D. Ten hrá dôležitú rolu pri vstrebávaní a využití vápnika a prispieva k zdraviu kostí, svalovej funkcii i k obranyschopnosti organizmu.
Prečo obsahuje zloženie MenoVit Balance zinok?
Zinok pre krásu i obranyschopnosť
Zinok je minerálna látka, ktorá pomáha udržiavať vlasy, nechty a pokožku v normálnom stave, podporuje funkciu imunitného systému a prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Nielen menopauzálne ženy určite tiež ocenia jeho vplyv na metabolizmus makroživín vrátane sacharidov a tukov aj pozitívny vplyv na rozpoznávacie funkcie a zrak. Zinok je možné doplniť pestrým a vyváženým jedálnym lístkom, v prípade zvýšenej potreby môže byť tiež vhodné dodávať ho pravidelne v podobe výživových doplnkov.
Ktoré rastlinné zložky sú v MenoVit Balance?
Šalvia lekárska pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu, prispieva k predmenštruačnému a menopauzálnemu komfortu, pomáha udržiavať hustotu vlasov a pôsobí ako antioxidant. Šalvia bola už v dobách antického Egypta a Grécka považovaná za posvätnú bylinu a využívaná bola aj v čínskom liečiteľstve. Okrem iného obsahuje estrogénne látky, ktoré majú pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu. Zároveň pomáha udržať zdravie kostí a kĺbov.
Chmeľ obyčajný prispieva k menopauzálnemu komfortu, má upokojujúce účinky, prispieva k dobrému spánku a pomáha udržiavať normálnu činnosť nervovej sústavy. Problémy so spánkom a výkyvy nálad pritom patria medzi jedny z častých prejavov menopauzálneho obdobia.
Sója je v zložení zastúpená sójovými izoflavonoidmi. Ide o rastlinné látky, ktoré sa prirodzene vyskytujú v sóji a ktoré v tele pôsobia ako slabšia forma estrogénu. Estrogén je pritom jeden z hlavných ženských hormónov – ovplyvňuje plodnosť, náladu, energiu, kvalitu spánku i zdravie kostí a pokožky
Ako MenoVit Balance zaradiť do bežnej rutiny?
Na pravidelnosti záleží
MenoVit Balance by mal byť súčasťou zdravého životného štýlu, ktorý okrem iného zahŕňa pestrý a vyvážený jedálny lístok, dostatok pohybu v podobe chôdze a silového tréningu a kvalitný odpočinok. Dennú dávku výživového doplnku MenoVit Balance obsahuje 1 kapsula. Tú je vhodné užívať s jedlom alebo po jedle – okrem iného aj kvôli tomu, že spojenie s bežnou rutinou zníži riziko zabúdania. Pri užívaní výživového doplnku MenoVit Balance je totiž dôležitá pravidelnosť.
Ak máte akékoľvek otázky na zloženie výživového doplnku MenoVit Balance, napíšte nám na našu bezplatnú online poradňu, kde vám odborníci radi vysvetlia všetko, čo vás zaujíma.
Ďalšie otázky a odpovede
Prečo sa pri výživovom doplnku nehodnotí len počet zložiek a ich množstvo?
Pretože potreby organizmu na jednotlivé látky sa líšia – niekedy stačia na doplnenie odporúčanej dennej dávky iba mikrogramy. Rovnako tak nemusí vždy platiť, že „čím viac, tým lepšie“. Dôležitejšie než samotný počet zložiek je pri komplexnom výživovom doplnku to, ako sa jednotlivé látky dopĺňajú a vzájomne podporujú.
Aké je odporúčané dávkovanie a čas užívania MenoVit Balance?
Užíva sa 1 kapsula denne, ideálne s jedlom alebo po jedle pre optimálnu vstrebateľnosť. Vzhľadom na upokojujúce účinky chmeľu a šalvie je vhodnejšie večerné užívanie.
Kedy je možné očakávať prvé výsledky?
Vnímanie vplyvu výživových doplnkov je individuálne. Zatiaľ čo niektoré ženy pociťujú zmenu už po niekoľkých týždňoch, iným to môže trvať dlhšie. Vhodné je užívať MenoVit pravidelne a dlhodobo, optimálne aspoň jeden rok.
Zdroje:
https://www.szpi.gov.cz/soubor/voditka-szpi-2024-prilohy.aspx
