Blog
Bylinky na menopauzu: Ako prirodzene podporiť telo v dôležitom období?
5. 1. 2026
Mnoho žien sa prechodu obáva a často je to úplne zbytočné. Aj keď tento prirodzený proces prináša určité nepohodlie, máme už mnoho možností, ako si uľaviť. Bylinky na menopauzu, najmä chmeľ a šalvia, sú jednou z nich.
Únava počas menopauzy: Keď energia naraz mizne.
5. 1. 2026
Únava počas menopauzy vzniká v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú celý organizmus – od metabolizmu a spánku až po psychiku. Hlavnou príčinou je pokles hladiny estrogénu a progesterónu. Čo sa s tým dá robiť?
Ženám na menopauze najviac vadia výkyvy nálad. Prečo vlastne vznikajú?
5. 12. 2025
Duševnú nestabilitu zažije počas prechodu takmer každá žena. Pomôže vedieť, na akom princípe zmeny nálad vznikajú a upraviť spánkový režim.